[...] juz ten plus dla suplementu ktory kosztuje 40zl i starcza na dosyc dlugo. Misiooo staraj sie dobierac odpowiedniejsze słowa, a nie tak prostackie "geju"? co to wogole oznacza? widziales go jak macal sie z innym chlopcem ze tak mowisz? Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2005-02-01 07:54:35 Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2005-02-01 07:54:45
przestan panikowac, kup hepatil i wcinaj go tak dlugo jak sie da,glupio 100 bionki nie mogles sobie niczego strzasznego narobic,nie jedz ciezkostrawnych rzeczy>nie spinaj sie watroba sie zreperuje
[...] przyrostu sily, ale bedziesz mogl dluzej znosic obciazenia tymi miesniami (np. jesli chcesz daleko i dlugo biegac, możesz ćwiczyc tak nogi). Tyle, że tych wlokien (chyba czerwonych, jak sie myle, to prosze mnie ochrzanić ) jest stosunkowo mniej niz bialych odpowiedzialnych za duże ciezary. wiec przyrost miesni moze nie być aż tak zauważalny.
[...] na noc wspomozesz synteze wlasnej kreatyny-kazda z tych opcji ma swoje zalety-tutaj wybor jest wiec dowolny -ja bym jednak sklanial sie do brania na noc cykl mozesz ciagnac tak dlugo jak przynosi on efekty-ciagnij przez cale HST spokojnie co do tego od kiedy wziasc to mysle iz ok bedzie jesli zaczniesz suplementacje wraz z rozpoczeciem HST
no po treningu nie za dlugo nie za czesto nie no ja chodzilam rzadko tylko jak na jakis obozach bylismy to nie przesadzaj z tym 5 min wyjscie i 5 wyjscie i starczy, bo to tylko dodatek do plywania, na razie martw sie treningami
Dzięki wszystkim za odpowiedzi Jeśli chodzi o puls to niestety nie wiem jak go sobie zmierzyć Jogger co do Twojej odpowiedzi to rozumiem że gdy bede tak podskakiwać dosyć długo i bede w tym czasie w stanie normalnie rozmawiać to będzie dobrze?
nie no to co e-lite zapodal wyglada apetycznie tylko ja faktycznie nie jestem przekonany do tych 2tyg mysle ze po 2 tyg sie rozkreca tak spoko i wolalbym 4tyg on 4tyg off ale czy to juz nie za dlugo ???? bo te 2tyg sa na zminimalizowanie skutkow ubocznych a 4tyg to juz 2 razy wiecej jak by nie patrzec
[...] obciążenia, zastosowanie progresji, bądź zastąpienie niektórych ćwiczeń innymi), natomiast nowy plan, według mnie, należy robić wtedy gdy następuje znaczne lub całkowite zahamowanie rozwoju przy starym planie. Skoro cos działa i jest dobre to po cholere to zmieniać. Takie jest moje zdanie, a za życzenia podziękuje jak już zdam pozdrawiam
postaram sie byc mily sluchaj, mysle ze jak wzilo 35 szt omy to nie wie nic na tem dopingu, ale zostawmy to. pewnie cykl trwa juz dosc dlugo i mysle ze to przyczyna stagnacji(w retencji powyzej 8 ,10 tyg nie cuje sie juz takiego dzialania samego testa. niech przerwie juz ten "cykl".
[...] miesiac antykatabilik i spalacz oraz aeroby 30min piersze 2 tygodnie a pzoneiej kolo 45 min 3-4x w tygodniu caly czas codziennie brzuszki robiac na laweczce skosnej podciagania nog w zwicie i na poreczach. Bo moge tez zrobic sobie trenig na rzezbe przed samymi wakacjami ale zal mi masy:/ uda mi sie zrobic krate w taki sposob jak napisalem wyzej??
[...] wymuszaja takie napiecie. Poza tym wspomniany juz zakres ruchu jest wiekszy. Przedmowca mial wiec sporo slusznosci. Poza tym powinienes pomyslec o takich cwiczeniach, jak np. rozpietki na wyciagu brama na lawce skosnej. Swietnie angazuje wewnetrzne partie (o ile mozna mowic o ich wydzieleniu-coz w kazdym razie czuc prace miesni [...]
wskazane jest HCG ale jak nie masz dostepu to po tygodniu dwóch od odbloku powinny wrócić do rozmiaru . Mi na ostatnim odbloku po 10 dniu odzyskały gabaryty . Natomiast jesli chodzi o deke to jest jeszcze temat spermatogenezy . U mnie przy cyklu w którym jest 15-20 X 200 deki przez 4-6 miesiący wogóle nie występują plemniki o ruchu postepowym A [...]
Wiem ze za jakis 5 bede jednym z najwiekszych pakerow, bede mial w ****u hajsu, wszystkie laski beda do mnie lgnac A za sto lat?? Pewnie juz umre Sfd juz nie bedzie wejdzie jakas nowa technologia a ludzie bede wtedy patrzec na internet ja dzisiaj na komunikacje za pomaca nakow dymnych Mysle ze SFD jeszcze dlugo pociagnie, ale na pewno zostanie [...]
[...] oparciu o udo/kolano 4x10 sniadanie 2 jajka całe ok 70 dag płatków owsianych II sniadanie ser biały ok. 80 gram chleb razowy oliwa z oliwek 5 gram IIIśniadanie tak jak drugie bo siedze przewaznie dosc długo w szkole i jestem 15.30-16.00 w domu obiad kasza gryczana jakis kotlet i oliwa z oliwek po treningowy *ryż woreczek lub [...]
Witam. Z tetralusalem to tak jest efekty są co jakiś czas ale są rewelacyjne. A podskórnymi się nie martw ja je całkiem usunąłem Differinem. Długo na ich zniknięcie czekałem(2 miechy) ale jak już zaczęły znikać to wszystko poszło w ok. 2 tygodnie a miałęm niezły hardcore. Teraz jest dobrze już są same plamy. Pozdrawiam
[...] moglem spac itd. typ mi doradzil zamienic na omke i tak zrobilem. po omce cisnienie jeszcze podskoczylo co skonczylo sie krwia z nosa i czerwonymi oczami po treningu utylem jakies slabe wodne 5 kg. po tym "cyklu" postanowilem "nigdy wiecej dlugo estrowcow" a wiec sram na prolongata. doradz mi wtedy jak mam ulozyc dobre 2 [...]
Po silowni... Rozmowy przy gainerku
